Elegir con conciencia: enseñar a los niños a tomar decisiones asertivas desde la psicología infantil.
Decidir también es aprender a habitarse. Desde los primeros años de vida, los niños enfrentan decisiones cotidianas: elegir qué jugar, cómo responder ante un conflicto[…]
Volver a nosotras mismas: Acompañar la reconstrucción de la autoestima y la autonomía emocional en las mujeres.
La autoestima no nace en aislamiento. Hablar de autoestima y autonomía emocional en las mujeres implica cuestionar la idea de que ambas se construyen únicamente[…]
No es ganar, es comprender: lo que realmente está en juego cuando una pareja discute.
En el imaginario colectivo, las discusiones de pareja suelen asociarse con conflicto, desgaste o incluso fracaso. Sin embargo, de acuerdo con la Psicología de Pareja,[…]
Cuando nunca es suficiente: comprender la autoexigencia desde la Psicología.
¿Qué es, de dónde surge, qué implica y cómo aprender a regularla? En una cultura que valora el rendimiento, la productividad y el logro constante,[…]
Semillas de cuidado: enseñar el autocuidado en la infancia como raíz del bienestar emocional.
Cuidar de sí mismo, un aprendizaje que se siembra desde la infancia En una sociedad que constantemente exige productividad, adaptación y rendimiento, el autocuidado suele[…]
Entre el deber y el deseo: Mandatos de género y su huella en la ansiedad, la culpa y la autoexigencia femenina.
Cuando lo interno también es social La ansiedad persistente, la culpa constante y la autoexigencia desbordada son experiencias emocionales frecuentes en muchas mujeres. Tradicionalmente, estas[…]
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