Vive disfrutando el mundo y la vida.
Vivir con plenitud y alegría es un acto de responsabilidad compartida.
Inicia tu camino hacia el equilibrio interior
En Sanas Emociones, te acompañamos con profesionalismo, empatía y confidencialidad en tu viaje hacia el bienestar emocional. Bienvenido a un espacio seguro donde puedes encontrar la certeza y seguridad que necesitas para sanar y crecer. Estamos aquí para apoyarte en cada paso hacia una vida más plena.
Psicología Clínica
Evaluación, diagnóstico y tratamiento personalizados de diversos problemas emocionales y mentales. Te ayudamos a superar obstáculos y mejorar tu calidad de vida a través de un enfoque integral y centrado en tus necesidades.
Psicoanálisis
Explora las raíces profundas de tus desafíos emocionales y comportamentales. En un espacio seguro y confidencial, te guiamos hacia el autoconocimiento y la resolución de conflictos internos.
Psicología Positiva
Identificamos y cultivamos tus fortalezas personales para promover el bienestar y la felicidad. Utilizamos enfoques basados en la investigación para fomentar una mentalidad optimista y resiliente.
Psicología Femenina
Atendemos las necesidades y desafíos específicos que enfrentan las mujeres en diferentes etapas de la vida. Te ofrecemos orientación y apoyo para potenciar tu fortaleza emocional y vitalidad.
Psiconutrición
Abordamos la relación entre la alimentación y la salud mental, ayudandote a desarrollar hábitos alimenticios saludables que promuevan el bienestar emocional y mental.
Atención a trastornos
Ofrecemos evaluación y tratamiento especializado para trastornos como el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) y otros. Te apoyamos para manejar los síntomas y mejorar tu calidad de vida.
Apoyo Emocional Personalizado
Con un enfoque empático y compasivo, te ayudamos a explorar tus emociones, encontrar estrategias de afrontamiento saludables y recuperar el equilibrio emocional en momentos difíciles.
Manejo de Emociones Desafiantes
Te ofrecemos un espacio de contención y acompañamiento para superar desafíos emocionales como miedo, ansiedad, depresión, estrés, ira y otros.
Tanatología
En situaciones de pérdida y duelo, te acompañamos a través de la tanatología. Te ayudamos a transitar por procesos de pérdida y transformación con comprensión y apoyo profesional.
“Cuando me acepto a mí mismo tal como soy, entonces puedo cambiar.”
Carl Rogers
Psicólogo
Mira, Lee, Escucha
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Fear Food: Comprendiendo los alimentos temidos desde la psiconutrición
En un mundo inundado de información sobre dietas y alimentación «saludable», es común que muchas personas desarrollen una relación complicada con ciertos alimentos. Estos, denominados fear foods (alimentos temidos), son aquellos que generan miedo, ansiedad o culpa al consumirlos. Desde la perspectiva de la psiconutrición, entender y abordar esta relación es clave para fomentar una…
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Entendiendo las Psicopatologías: Identificación y Acción
En nuestra vida cotidiana, todos enfrentamos desafíos emocionales o psicológicos. Sin embargo, hay ocasiones en que ciertos patrones de pensamiento, emociones o conductas pueden indicar la presencia de una psicopatología. En este artículo exploraremos qué son las psicopatologías, cómo identificarlas y qué hacer si sospechas que tú o alguien cercano puede estar lidiando con una.…
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Depresión Nocturna
¿Por qué se intensifican los síntomas depresivos por la noche? En el ámbito de la psicología clínica es común que los pacientes reporten un aumento de los síntomas depresivos al anochecer. Aunque el término «depresión nocturna» no es un diagnóstico oficial, describe un fenómeno frecuente: el estado de ánimo decae significativamente durante la noche. Este…
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Agotamiento Laboral: Cómo Identificar y Superar el Síndrome de Burnout
El síndrome de Burnout, también conocido como el síndrome de desgaste profesional, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés crónico en el trabajo. Este síndrome se caracteriza por tres dimensiones principales: El Agotamiento emocional que es una sensación de estar emocionalmente exhausto y sobrecargado, lo que genera una falta…
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Construyendo una Mejor Versión de Ti: El Rol del Autoconocimiento y la Terapia
El autoconocimiento es esencial para el crecimiento personal y el bienestar emocional, y la terapia psicológica se ha convertido en una herramienta indispensable para alcanzarlo. Mediante diversas técnicas y enfoques, los terapeutas guían a las personas en la exploración y comprensión de sus pensamientos, emociones y comportamientos. Este proceso no solo revela patrones y áreas…
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Fortaleciendo el Bienestar: La Relevancia de la Psicología Positiva en la Terapia
La psicología positiva, una rama emergente dentro de la psicología, se dedica al estudio y promoción de los aspectos positivos del ser humano. En lugar de centrarse únicamente en tratar enfermedades mentales y disfunciones, esta disciplina pone su atención en el bienestar y el florecimiento humano. A continuación, se presentan algunos puntos clave sobre la…
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