El cansancio que no se nombra: Validar el desgaste emocional del cuidado en las mujeres.
Cuando cuidar también duele El cuidado ha sido históricamente concebido como una virtud femenina. Ser atenta, disponible, empática y responsable del bienestar de otros ha[…]
Leer para elegir: el poder de las etiquetas en la construcción de una alimentación consciente.
En la actualidad, gran parte de los alimentos disponibles en el mercado vienen acompañados de etiquetas que contienen información sobre su composición. Sin embargo, para[…]
Entre palabras y acciones: la coherencia emocional en la pareja y sus efectos en el vínculo.
En las relaciones de pareja, las palabras tienen un peso significativo: prometen, expresan, tranquilizan y construyen significado. Sin embargo, cuando estas palabras no se sostienen[…]
La emoción que señala y pesa: comprender la culpa desde la Psicología.
¿Qué es la culpa, por qué la sentimos, qué implicaciones tiene y cómo aprender a manejarla? La culpa es una de las emociones más complejas[…]
Elegir con conciencia: enseñar a los niños a tomar decisiones asertivas desde la psicología infantil.
Decidir también es aprender a habitarse. Desde los primeros años de vida, los niños enfrentan decisiones cotidianas: elegir qué jugar, cómo responder ante un conflicto[…]
Volver a nosotras mismas: Acompañar la reconstrucción de la autoestima y la autonomía emocional en las mujeres.
La autoestima no nace en aislamiento. Hablar de autoestima y autonomía emocional en las mujeres implica cuestionar la idea de que ambas se construyen únicamente[…]
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