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En este espacio encontrarás artículos de psicología y bienestar emocional sobre límites, relaciones, crianza, psiconutrición y salud mental en la vida cotidiana, escritos para acompañarte con información clara y accesible.
El cansancio que no se nombra: Validar el desgaste emocional del cuidado en las mujeres.
Cuando cuidar también duele El cuidado ha sido históricamente concebido como una virtud femenina. Ser[…]
Leer para elegir: el poder de las etiquetas en la construcción de una alimentación consciente.
En la actualidad, gran parte de los alimentos disponibles en el mercado vienen acompañados de[…]
Entre palabras y acciones: la coherencia emocional en la pareja y sus efectos en el vínculo.
En las relaciones de pareja, las palabras tienen un peso significativo: prometen, expresan, tranquilizan y[…]
La emoción que señala y pesa: comprender la culpa desde la Psicología.
¿Qué es la culpa, por qué la sentimos, qué implicaciones tiene y cómo aprender a[…]
Elegir con conciencia: enseñar a los niños a tomar decisiones asertivas desde la psicología infantil.
Decidir también es aprender a habitarse. Desde los primeros años de vida, los niños enfrentan[…]
Volver a nosotras mismas: Acompañar la reconstrucción de la autoestima y la autonomía emocional en las mujeres.
La autoestima no nace en aislamiento. Hablar de autoestima y autonomía emocional en las mujeres[…]
Entre antojo y necesidad: comprender por qué los ultraprocesados nos atraen y cómo regular su consumo desde la psiconutrición.
En la vida cotidiana, muchas personas experimentan antojos intensos por alimentos ultraprocesados: productos altos en[…]
No es ganar, es comprender: lo que realmente está en juego cuando una pareja discute.
En el imaginario colectivo, las discusiones de pareja suelen asociarse con conflicto, desgaste o incluso[…]
