El arte de detenerse: cómo el descanso transforma nuestra salud integral.
¿Qué beneficios tiene descansar y cómo podemos hacerlo de forma adecuada desde la Psicología? En una cultura que valora la productividad constante, el descanso suele[…]
Pequeños conflictos, grandes aprendizajes: cómo enseñar a los niños a resolver problemas cotidianos.
El problema como oportunidad de desarrollo En la vida cotidiana de un niño, los problemas no son excepcionales: forman parte de su experiencia diaria. Desde[…]
El cansancio que no se nombra: Validar el desgaste emocional del cuidado en las mujeres.
Cuando cuidar también duele El cuidado ha sido históricamente concebido como una virtud femenina. Ser atenta, disponible, empática y responsable del bienestar de otros ha[…]
Leer para elegir: el poder de las etiquetas en la construcción de una alimentación consciente.
En la actualidad, gran parte de los alimentos disponibles en el mercado vienen acompañados de etiquetas que contienen información sobre su composición. Sin embargo, para[…]
Entre palabras y acciones: la coherencia emocional en la pareja y sus efectos en el vínculo.
En las relaciones de pareja, las palabras tienen un peso significativo: prometen, expresan, tranquilizan y construyen significado. Sin embargo, cuando estas palabras no se sostienen[…]
La emoción que señala y pesa: comprender la culpa desde la Psicología.
¿Qué es la culpa, por qué la sentimos, qué implicaciones tiene y cómo aprender a manejarla? La culpa es una de las emociones más complejas[…]
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