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Grasas trans y salud emocional: una mirada desde la psiconutrición.
La alimentación no solo impacta en el cuerpo físico, sino también en la mente y las emociones. Desde la psiconutrición, se estudia cómo los diferentes[…]
Juventud mexicana y sexualidad en la era digital
Reflexión sobre sexting, pornografía y autoimagen La vida digital ha transformado profundamente la manera en que las y los jóvenes en México construyen sus identidades,[…]
El poder de unas palabras de aliento: una mirada desde la psicología femenina.
Las palabras tienen un poder profundo en la construcción del bienestar humano. Más allá de ser simples sonidos o frases, las palabras de aliento funcionan[…]
Macronutrientes y micronutrientes: ¿qué son y cómo benefician a nuestra salud emocional?
En los últimos años, cada vez se habla más de la relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos. Y no es casualidad: la[…]
Entendiendo las Psicopatologías: Identificación y Acción
En nuestra vida cotidiana, todos enfrentamos desafíos emocionales o psicológicos. Sin embargo, hay ocasiones en que ciertos patrones de pensamiento, emociones o conductas pueden indicar[…]
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