Posts by Álvaro Romero

Cómo construir desde la mediana edad un proyecto de vida con propósito, redes sólidas de apoyo y hábitos protectores que hagan de la tercera edad[…]

La vejez no debería ser sinónimo de miedo, humillación o abandono. En México, el maltrato hacia las personas mayores es mucho más frecuente de lo[…]

Cómo reconocer la sobrecarga del cuidador familiar y aprender a poner límites, pedir ayuda y cuidarte mientras cuidas. La sobrecarga del cuidador de adultos mayores[…]

Cómo reconocer las señales de alerta y fortalecer la calidad de vida en la tercera edad a través de hábitos cotidianos, vínculos afectivos y apoyo[…]

No es rebeldía, es biología La adolescencia parece una montaña rusa emocional constante. Pero detrás de esos «estallidos» hay una explicación: el cerebro adolescente está[…]

Hay momentos en los que todo parece moverse demasiado rápido: cambios laborales, ajustes económicos, conflictos familiares, noticias preocupantes una tras otra.  En medio de ese[…]