Cuando el enemigo parece interno: comprender el autosabotaje desde la Psicología y cómo transformarlo.
Hay momentos en los que una persona desea profundamente avanzar, cambiar o lograr una meta… y, sin embargo, algo la detiene. Procrastina, posterga decisiones importantes,[…]
Lealtad que construye: fundamentos psicológicos y green flags en la relación de pareja.
En el discurso contemporáneo sobre relaciones de pareja, el concepto de lealtad ha cobrado una relevancia creciente. Más allá de la exclusividad sexual o del[…]
Entre la identidad y la defensa: comprender el ego y su impacto psicológico.
La palabra ego suele utilizarse con una carga negativa: se asocia con soberbia, narcisismo o rigidez. Sin embargo, de acuerdo con la psicología, el ego[…]
Compartir no se impone, se aprende: cómo enseñar a los niños pequeños a compartir desde la Psicología Infantil.
“¡Tienes que compartir!” es una de las frases más frecuentes en la crianza temprana. Sin embargo, de acuerdo con la Psicología Infantil, sabemos que compartir[…]
El poder silencioso de una sonrisa: bienestar, vínculo y salud emocional.
La sonrisa suele asociarse con la alegría, pero de acuerdo con la Psicología Positiva es mucho más que una simple expresión facial. Sonreír constituye un[…]
Más allá de la exclusividad: diferencias entre lealtad y fidelidad en la relación de pareja.
En el imaginario social, los términos lealtad y fidelidad suelen utilizarse como sinónimos dentro de la relación de pareja. Sin embargo, de acuerdo con la[…]
© 2026 Sanas Emociones. Created for free using WordPress and Kubio