Semillas de cuidado: enseñar el autocuidado en la infancia como raíz del bienestar emocional.
Cuidar de sí mismo, un aprendizaje que se siembra desde la infancia En una sociedad que constantemente exige productividad, adaptación y rendimiento, el autocuidado suele[…]
Entre el deber y el deseo: Mandatos de género y su huella en la ansiedad, la culpa y la autoexigencia femenina.
Cuando lo interno también es social La ansiedad persistente, la culpa constante y la autoexigencia desbordada son experiencias emocionales frecuentes en muchas mujeres. Tradicionalmente, estas[…]
Comer sin nutrirnos: el impacto silencioso de los ultraprocesados en la salud integral.
En las últimas décadas, la alimentación ha experimentado una transformación radical. La industrialización de los alimentos ha dado lugar a productos altamente palatables, accesibles y[…]
Cuando amar también necesita ayuda: motivos, beneficios y desafíos de acudir a terapia de pareja.
Las relaciones de pareja constituyen uno de los espacios más significativos de desarrollo emocional en la vida adulta. Sin embargo, también representan un terreno donde[…]
Entre sombras y posibilidades: comprender el pesimismo desde la Psicología.
¿Qué es ser una persona pesimista, cuál es su origen y cómo podemos transformar esta forma de pensar? Todos los seres humanos interpretamos la realidad[…]
Entre el cuerpo que siente y el mundo que exige: Comprender el malestar emocional en las mujeres desde su contexto relacional.
El malestar que no es individual. Hablar del malestar emocional en las mujeres implica ir más allá de la comprensión individualista de la psicología tradicional.[…]
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